A la hora de estar saludable contamos con una alimentación balanceada y consciente, pero esta muchas veces no nos aporta la nutrición necesaria para que nuestros organismos funcionen de la mejor manera. Aveces es necesario suplementarla con vitaminas y minerales que es difícil adquirir solo de una alimentación saludable.
El Magnesio es uno de esos minerales que nuestro cuerpo mas necesita y del cual estamos mas deficientes. En este episodio Alejandra Palma la cual es una Ingeniero Comercial y ademas es Health Coach certificada nos estará compartiendo la importancia del magnesio en nuestra salud y como al incorporarlo puede ayudarte de manera significativa en muchas areas de tu salud. Estos son algunos de los puntos compartidos
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Como después de un diagnostico de Cancer Alejandra decidió darle un giro positivo a su vida
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Descubre que mineral necesita de Magnesio para su correcta absorción en nuestro cuerpo
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Porque el Magnesio es tan fundamental en nuestro organismo
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Como puedes empezar a incorporar el Magnesio a tu estilo de vida saludable
Recursos compartidos en este episodio:
Magnesio, el remedio natural contra la migraña, calambres y cansancio
Como preparar Cloruro de Magnesio por Alejandra Palma
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