En nuestro dia a dia, muchas veces no paramos. Constantemente estamos ocupados en nuestra rutina que nos olvidamos de hacer una pausa. Nuestra mente está constantemente absorbiendo información y procesandola. En este episodio tendremos una conversación con Berenice Preciado Terapeuta holística, Consejera espiritual y Health Coach en la cual ella nos comparte una herramienta que puede ayudarnos mucho para…
Categoría: Podcast
ERDM 004: Importancia De La Familia Y Como Navegar Las Fiestas De Fin De Año
La familia nos llena de una forma especial, son parte de quienes somos, se convierten en una pieza fundamental en nuestro desarrollo y bienestar. En este episodio comparto porque la familia es tan importante para nuestra salud y como pueden llegar a influenciar nuestras vidas. Al igual que aprovecho la oportunidad hablando de familia para compartir algunos tips que te…
ERDM 003: Creciendo Hacia Tu Mejor Versión Con Health y Fitness Coach Sharon Falconer
Sharon Falconer es la invitada especial de esta semana. Sharon es una Health and Fitness Coach graduada en The Institute of Integrative Nutrition. Actualmente tiene un podcast titulado Decisiones que cuentan una historia, en donde comparte historias de personas que han tenido una transformación en sus vidas al igual que comparte temas muy útiles para lograr ayudarte a tener un estilo de…
ERDM 002: Salud Como Un Estilo De Vida Y Los 7 Hábitos Que Te Ayudarán A Comenzar Un Estilo De Vida Saludable
El estar saludable va más allá de un simple programa de dieta y ejercicios. Es un cambio de mentalidad, es crear un estilo de vida que sea sostenible en el tiempo y que funcione para ti. En este episodio comparto 7 hábitos que te pudieran ayudar a crear ese estilo de vida saludable que tanto deseas y que además se…
El Reto de Mari Podcast, ya esta al aire!
No puedo creer que ya sea una realidad! He venido trabajando en este proyecto por algún tiempo y me siento muy agradecida y afortunada de poder al fin llevarlo a la realidad. Si esta es la primera vez que escuchas de un Podcast, no te preocupes, explicare de que se trata. Podcasts son programas de audio gratis que consigues en…