Ep. 230: Qué Nos Trae El Orgullo

Te has preguntado el ¿Por qué vivimos en una constante carrera para alcanzar nuestros sueños, metas, y deseos anhelados? ¿Cuál es la razón por la cual no nos sentimos satisfechos y queremos más y más?   ¿Qué estamos buscando? ¿Cual es la causa principal de llevar una vida en donde seamos reconocidos, admirados y quizás amados?   En este episodio…

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Ep. 218: Encontrando Mi Valor

¿Te has puesto a pensar de donde viene tu valor? Una de las cosas qué inmediatamente puede venir a nuestra mente cuando nos sentimos tristes, deprimidos o un poco apagados es esta pregunta: ¿Soy valioso(a)? Toda la vida estamos tratando de demostrar qué si somos valiosos con nuestras acciones y las cosas que podemos alcanzar ante la sociedad.   Pero…

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ERDM 200: Las Redes Sociales y Nuestro Bienestar

Las redes sociales se han convertido en el televisor y la radio de esta época. Las usamos para muchas cosas, distracción, entretenimiento, compartir un producto o servicio, etc. Sin embargo, como en todo, el estar conscientes del porque las usamos y cómo las usamos nos puede ayudar a entender si estas se están convirtiendo en algo que nos está sumando…

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ERDM 175: Cómo Cultivar Tu Amor Propio

Desde que somos pequeñitos nos enseñan a respetar a los demás, a ser compasivos, a ser empáticos, a estar ahí siempre para los demás. De hecho, hay una frase muy común que nos enseñan que es “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Pero en realidad nos amamos a nosotros mismos tanto como tendemos a amar a los demas?…

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