Te has preguntado el ¿Por qué vivimos en una constante carrera para alcanzar nuestros sueños, metas, y deseos anhelados? ¿Cuál es la razón por la cual no nos sentimos satisfechos y queremos más y más? ¿Qué estamos buscando? ¿Cual es la causa principal de llevar una vida en donde seamos reconocidos, admirados y quizás amados? En este episodio…
Etiqueta: Depresión
Ep. 218: Encontrando Mi Valor
¿Te has puesto a pensar de donde viene tu valor? Una de las cosas qué inmediatamente puede venir a nuestra mente cuando nos sentimos tristes, deprimidos o un poco apagados es esta pregunta: ¿Soy valioso(a)? Toda la vida estamos tratando de demostrar qué si somos valiosos con nuestras acciones y las cosas que podemos alcanzar ante la sociedad. Pero…
ERDM 200: Las Redes Sociales y Nuestro Bienestar
Las redes sociales se han convertido en el televisor y la radio de esta época. Las usamos para muchas cosas, distracción, entretenimiento, compartir un producto o servicio, etc. Sin embargo, como en todo, el estar conscientes del porque las usamos y cómo las usamos nos puede ayudar a entender si estas se están convirtiendo en algo que nos está sumando…
ERDM 199: Levantándote Después De Una Relación Abusiva con Agape García
En Estados Unidos 1 de cada 3 mujeres ha sido víctima en alguna oportunidad de violencia doméstica. Esto es una cifra alarmante y lo peor es que es un tema muy delicado que muchas veces no se habla por temor. El salir de una relación abusiva es de valientes porque existen muchos miedos y dudas a la hora de…
ERDM 175: Cómo Cultivar Tu Amor Propio
Desde que somos pequeñitos nos enseñan a respetar a los demás, a ser compasivos, a ser empáticos, a estar ahí siempre para los demás. De hecho, hay una frase muy común que nos enseñan que es “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Pero en realidad nos amamos a nosotros mismos tanto como tendemos a amar a los demas?…